Le massage de drainage lymphatique est une forme de massage doux qui encourage le mouvement des fluides lymphatiques autour du corps.

Le liquide dans le système lymphatique aide à éliminer les déchets et les toxines des tissus corporels. Certaines conditions de santé peuvent provoquer une accumulation de liquide lymphatique. Les massages de drainage lymphatique peuvent bénéficier aux personnes atteintes de lymphœdème, de fibromyalgie et d’autres conditions.

Le drainage lymphatique favorise une meilleure circulation et permet de faire remonter la lymphe.

Le drainage lymphatique favorise une meilleure circulation et permet de faire remonter la lymphe.

Alors que le cœur pompe le sang en continu à travers les vaisseaux sanguins, le système lymphatique dépend du mouvement des muscles lisses pour transporter le fluide à travers les vaisseaux lymphatiques.

Les conditions de santé peuvent interrompre l’écoulement normal de la lymphe, provoquant une accumulation de liquide lymphatique dans une zone particulière du corps, souvent dans les bras ou les jambes, où elle peut provoquer un gonflement. Cette condition est appelée lymphœdème.

Les gens peuvent développer un lymphœdème à la suite d’infections, de traitements contre le cancer qui impliquent l’élimination des ganglions lymphatiques et de toute condition qui endommage le système lymphatique.

Le massage lymphatique peut réduire l’enflure et améliorer la circulation dans tout le système lymphatique. Le massage lymphatique fait généralement partie d’un programme de traitement appelé thérapie lymphatique décongestionnante (Decongestive Lymphatic Therapy – DLT).

Le DLT pour le lymphœdème comprend :

  • massage de drainage lymphatique
  • vêtements de compression
  • exercice
  • soin de la peau

QUI PEUT EN BENEFICIER ?

Le massage de drainage lymphatique peut bénéficier aux personnes qui éprouvent ce qui suit :

  • lymphœdème
  • fibromyalgie
  • gonflement ou œdème
  • Problèmes dermatologiques
  • fatigue
  • insomnie
  • stress
  • problèmes digestifs
  • arthrite
  • douleur migraineuse

QUE FAIT LE SYSTEME LYMPHATIQUE ?

Au fil de notre vie quotidienne, tout le monde a tendance à accumuler des toxines dans son corps. Le travail de votre système lymphatique consiste à éliminer ces toxines et autres déchets indésirables en transportant la lymphe dans tout le corps à travers un réseau de tissus et d’organes. La lymphe est un liquide clair et légèrement jaune contenant des globules blancs pour aider le système immunitaire de votre corps et lutter contre les infections.

QU’EST-CE QU’UN MASSAGE DE DRAINAGE LYMPHATIQUE?

Beaucoup plus de gens intègrent ce massage dans leurs routines de santé et de bien-être. Un massage de drainage lymphatique utilise une pression très légère et de longs mouvements rythmiques qui font bouger le liquide lymphatique et dirigent les toxines dans les organes qui peuvent les éliminer correctement. Les mains d’un praticien qualifié peuvent simplement appliquer une pression pour relancer les contractions naturelles du système lymphatique. Cela ramènera le liquide stagnant dans le flux lymphatique naturel du corps.

QUELS SONT LES BENEFICES ?

Un massage de drainage lymphatique est couramment utilisé pour sa capacité à :

  • Lutter contre l’infection
  • Accélérez la guérison et la récupération du rhume et de la grippe
  • Réduit la rétention d’eau
  • Stimule la perte de poids
  • Améliore la cellulite, l’enflure de la peau, le tissu cicatriciel, l’acné et les vergetures
  • Réduit le stress et la fatigue
  • Aide à la récupération après l’exercice

Ce massage est utile pour les personnes atteintes d’un cancer du sein. Ces personnes ont tendance à souffrir de lymphœdème à la suite de la perte de ganglions lymphatiques suite à des traitements et à une chirurgie du cancer du sein. Il peut également être utilisé pour aider les personnes souffrant de problèmes de santé plus graves tels que :

  • Insomnie
  • Problèmes digestifs
  • Arthrite
  • Fibromyalgie
  • Blessures ou chirurgies orthopédiques

QUAND DOIS-JE LE FAIRE ?

Tout le monde peut bénéficier d’un massage de drainage lymphatique avec le changement des saisons. En effet, à chaque saison, nous mangeons des aliments différents, notre niveau d’activité change et le changement de temps peut affecter les processus internes du corps. Il est également courant et utile d’en avoir un à la fin d’un rhume pour aider le système immunitaire à fonctionner correctement. Lorsque vous vous sentez déjà trop gonflé, ce serait le moment idéal pour recevoir le traitement, car il aide à réduire la rétention d’eau.